Pellicules dans les cheveux: d'où viennent-elles et comment s'en débarrasser naturellement ?

Près d'une personne sur deux présente des pellicules. Ces petites particules blanches, visibles sur le cuir chevelu et parfois sur les vêtements, peuvent considérablement affecter le quotidien des personnes affectées. Au delà de leur impact social, elles sont souvent le signe d'un déséquilibre du cuir chevelu. Mais quelles sont les causes de leur apparition? Et surtout, comment peut-on s'en débarrasser naturellement, sans recourir à des produits chimiques ? Dans cet article, nous allons explorer les différentes causes des pellicules, les erreurs à éviter, ainsi que des solutions naturelles et efficaces pour retrouver un cuir chevelu sain et apaisé.

COMPRENDRE LES PELLICULES : TYPES ET CAUSES

Les pellicules peuvent être classées en deux catégories : les pellicules sèches et les pellicules grasses.

Pellicules sèches

Elles sont souvent dues à un assèchement du cuir chevelu, causé par des facteurs comme le froid, le chauffage excessif en hiver, ou encore l'utilisation de shampoings trop agressifs. Ces pellicules sont petites, blanches et ont tendance à tomber sur les épaules. 

Pellicules grasses

Liées à un excès de sébum, les pellicules grasses restent collées au cuir chevelu et sont de couleur blanche à jaunâtre. Elles peuvent être associées à des démangeaisons importantes. Une surproduction de sébum conduit à la prolifération excessive d'un champignon naturellement présent sur la peau du cuir chevelu, Malassezia furfur. Il produit alors des acides gras irritants qui déclenchent une inflammation du cuir chevelu et la formation des squames.

Les principales causes des pellicules incluent le stress, qui influence la production de sébum, les shampoings agressifs qui irritent la peau, et le déséquilibre du microbiote du cuir chevelu. Un cuir chevelu sain nécessite un bon équilibre entre production de sébum et hydratation. D'autres facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, un manque de sommeil, la pollution, des carences en vitamines et minéraux, ou encore des troubles hormonaux peuvent également jouer un rôle dans l'apparition des pellicules.

LES ERREURS FREQUENTES QUI FAVORISENT LES PELLICULES

Il est important de corriger certaines habitudes qui peuvent aggraver la situation :

Sur-lavage ou sous-lavage des cheveux

Laver ses cheveux trop souvent peut assécher le cuir chevelu, tandis qu'un lavage trop peu fréquent peut favoriser l'accumulation de sébum et la prolifération de champignons. Trouver un équilibre est essentiel : idéalement, il est recommandé de laver ses cheveux tous les trois jours, mais cela peut varier en fonction des besoins individuels.

Utilisation de shampoings trop détergents

Les tensioactifs agressifs comme les sulfates (Sodium Lauryl Sulfate SLS, Sodium Laureth Sulfate SLES) ou le Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) peuvent irriter le cuir chevelu et provoquer des pellicules. Il est recommandé de choisir des shampoings contenant des tensioactifs plus doux qui respectent le cuir chevelu. 

Ne pas bien rincer ses cheveux 

Les résidus de shampoing ou d'autres soins capillaires peuvent s'accumuler et irriter la peau, ce qui peut provoquer des pellicules. Il est crucial de bien rincer ses cheveux après chaque lavage. Assurez-vous de bien enlever tout résidu de produit.

Utilisation excessive de produits coiffants 

Les gels, mousses et laques peuvent s'accumuler sur le cuir chevelu et entraîner des irritations. Ils peuvent ainsi causer des démangeaisons et contribuer à l'apparition des pellicules.

LES SOLUTIONS NATURELLES POUR ELIMINER LES PELLICULES

Il est possible de réduire les pellicules de façon naturelle en utilisant des ingrédients qui sont connus pour leurs propriétés apaisantes et antifongiques.

Huiles essentielles 

L'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) est très efficace pour lutter contre les pellicules grasses, grâce à ses propriétés antifongiques. Elle permet de réguler la prolifération du champignon (Malassezia) et d'apaiser les irritations. Une alternative 100% française pour les personnes qui sont, comme nous, attachées à promouvoir l'agriculture française est l'huile essentielle de laurier noble (Laurus nobilis).Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à votre shampoing habituel ou l'utiliser en massage diluée dans une huile végétale.

Vinaigre de cidre 

Le vinaigre de cidre est reconnu pour réguler le pH du cuir chevelu. Utilisé en rinçage, il aide à éliminer les résidus et à prévenir les pellicules. Pour l'utiliser, diluez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans une tasse d'eau et utilisez ce mélange après le shampoing. Laissez agir quelques minutes avant de rincer abondamment.

Huiles végétales 

Les huiles végétales ont des propriétés nourrissantes qui hydratent la peau du cuir chevelu et limitent la desquamation. L'huile de carthame est particulièrement adaptée par sa richesse en acides gras insaturés comme l'acide oléique, naturellement présent dans le film hydrolipidique. Elle possède également des vertus apaisantes en réduisant la production de cytokines pro-inflammatoires et des propriétés antibactériennes et antifongiques qui lui confèrent un effet assainissant.

En présence de pellicules grasses et/ou pour les personnes présentant des cheveux gras, nous recommandons plutôt l'utilisation d'huile de noisette qui nourrit la peau et le cheveu sans effet gras tout en régulant la production de sébum.

Appliquez une petite quantité d'huile sur le cuir chevelu, laissez poser pendant 30 minutes, puis rincez soigneusement.

Shampoings naturels 

La composition du shampoing utilisé est particulièrement importante. Comme précédemment évoqué, les tensioactifs agressifs (sulfates, SCI) doivent être proscrits. Les ingrédients synthétiques potentiellement irritants, sensibilisantsou allergisants sont fortement déconseillés: PEG, PPG, parabènes, phénoxyéthanol, BHA, BHT, phtalate, méthylisothiazolinone, triclosan... la liste est longue! Les silicones, matières plastiques dérivées de la pétrochimie destinées à "gainer" le cheveux, sont également à éviter car ils étouffent le cuir chevelu, alourdissent et fragilisent les cheveux. On les retrouve dans la liste d'ingrédients sous différents noms: diméthicone, polysilicone, polysiloxane, amodimethicone, silcone quaternium, cyclopentasiloxane...   

Le shampoing solide de Clarence Bordeaux présente une composition à 99,6% d'origine naturelle, sans aucun ingrédient controversé. Il est formulé avec des tensioactifs de dernière génération (Sodium Cocoyl Glutamate SCG, décyl glucoside) qui nettoient en douceur sans irriter le cuir chevelu. Il contient également un actif antipelliculaire breveté, le Lipacide C8G, qui atténue les irritations, régule la formation de squames, contrôle la sécrétion de sébum et inhibe le micro-organisme responsable des pellicules (Malassezia furfur).

ASTUCES ET GESTES QUOTIDENS POUR PREVENIR L'APPARITION DES PELLICULES

Pour prévenir les pellicules, il est important d'adopter certaines bonnes pratiques :

Choisir une routine capillaire adaptée 

Espacer les lavages pour éviter d'assécher le cuir chevelu. Utilisez un shampoing adapté qui ne perturbe pas l'équilibre naturel du cuir chevelu et évitez les produits contenant des ingrédients trop détergents et irritants.

Massage du cuir chevelu 

Masser le cuir chevelu pendant le lavage améliore la circulation sanguine et facilite l'élimination des pellicules. Un massage régulier favorise une production équilibrée de sébum, aidant à maintenir un cuir chevelu sain.

Adopter une alimentation équilibrée 

Une alimentation riche en vitamines et minéraux aide à maintenir un cuir chevelu sain. Les vitamines du groupe B, le zinc et les acides gras essentiels jouent un rôle crucial dans la santé de la peau et des cheveux. Assurez-vous de consommer des fruits, des légumes, des noix et des graines pour fournir les nutriments nécessaires à votre cuir chevelu.

Conclusion 

Les pellicules sont souvent favorisées par des facteurs externes tels que le stress, l'utilisation de produits agressifs ou une mauvaise routine capillaire. Adoptez une routine capillaire adaptée et des solutions naturelles pour réduire les pellicules et préserver un cuir chevelu sain. Avec des soins respectueux et spécialement formulés comme ceux de Clarence Bordeaux, dites adieu aux pellicules et profitez d'une chevelure éclatante.